感冒食疗吃什么好得快

Question

我老公感冒了想要食疗，感冒食疗吃什么好得快？

Answer 1

感冒常影响胃肠道，有些人可能会出现食欲不振等相关症状。关于感冒饮食吃什么有以下几个方面。第一，它应该是柔软易消化的食物，包括面条、汤圆、小米粥、软饺子、馒头等。另外要多喝水，有助于病毒排出体外，尽量让疾病尽快恢复。第二，在寒冷的时候，应该多吃一些富含水分、营养、维生素和微量元素的水果，比如橘子、苹果、梨、桃子、柚子、西瓜等。第三，感冒期间，不要吃辛辣刺激性食物和油腻食物，生姜、大蒜或油腻肉类，烧烤和油炸食品等。不适合在感冒期间食用。因此，感冒期间最好吃柔软有营养的食物。