预防过敏性支气管哮喘

Question

我担心自己会再一次得过敏性支气管哮喘，所以想提前做一些预防。预防过敏性支气管哮喘方法有哪些？

Answer 1

预防过敏性支气管哮喘，首先要找到过敏原的类型，例如花粉、螨虫、粉尘、动物的皮毛、空气中的絮状物，这些因素尽量不要再次接触，以免导致病情反复发作。其次应从运动方面做一些改善，建议经常跑步、练习瑜伽、做体操，晚饭之后散步等，有增强免疫作用，减少发病几率。房间的空气质量要好，保持房间畅通，有利于循环，不要长期生活在紧闭的环境中，以免肺组织会反复感染。