血压90底60正常吗

Question

我的血压高压为90，低压为60，一直担心自己血压是不正常的。血压90底60正常吗？

Answer 1

高血压的高压90mmHg，低压为60mmHg属于正常范围之内，目前无需特殊处理，在正常情况下，成年人的血压范围是在90~60mmHg之间，高压为90~140mmHg，低压为60~90，如果超过这个范围或者低于正常范围，属于血压偏高或者偏低的表现，应及时按照要求处理。想要控制血压，应合理饮食，尽量多清淡，少刺激，多吃蔬菜水果类，例如油麦菜、芹菜、西兰花等，有利于控制血压、血脂以及血糖。活动方面建议适当做一些有氧运动，例如跳绳、跑步、骑自行车等。