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高血压可以做跳绳运动吗

病情描述:

高血压可以做跳绳运动吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何红涛副主任医师河北省中医院

中年男性，高血压病人可以考虑做跳绳运动，但由于该运动较为激烈，建议适量运动即可，由于高血压病人的血管弹性较差，所以做此类剧烈运动，容易导致血压急剧升高，建议少量做此类运动。平时如果想想要锻炼，可考虑打打太极拳，有助于稳定血压。

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高压偏低时，通过吃中药和药膳等方法，可以促使血压快速升高。比如可以适当的吃一些人参、黄芪、党参等具有滋补气血作用的中药，促使高压快速升高；也可以适当的吃一些莲藕乌豆乳鸽汤、党参当归羊肉汤、红豆乌鸡补血汤等药膳升压。

血压低的患者，出现这一症状有一定的原因，找出原因，做针对性的治疗，效果更为理想。而血压低的患者，可以适当的吃维生素C片、维生素B片来做相关的治疗。使用小剂量激素增加血容量来增加血，必要的时候，还可以搭配咖啡因、麻黄碱和盐酸士的宁肌内注射。另外血压低的患者，要做好对饮食的控制，可以适当的做锻炼。

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