低血压吃什么水果好

Question

低血压吃什么水果好

Answer 1

对于低血压的人来说，对于吃什么水果好并没有定论，毕竟水果对于改善血压低的状况意义并不是很大。对于低血压患者来说虽然水果并不能提升血压，但多吃一些水果可以帮助给身体提供人体所需的维生素和矿物质，有助于改善人的体质，或许能帮助低血压状况的改善。中医认为，低血压大多数是属于气阳气不足，可以通过食用一些具有益气养血的水果，或许有提升血压的功效，中医推荐的水果主要有桂圆、大枣、桑葚、莲子等。最好不要吃有利尿作用的水果，比如西瓜等。对于低血压患者来说，还可以通过加强运动锻炼，提高身体素质，提高血管神经的调节功能来协助改善血压；适当的喝茶也有助于改善低血压的状况。