肺燥吃什么好食疗方法

Question

天天吃辣椒之类的食物，导致肺燥严重，咽喉肿痛、频繁咳嗽，想通过食疗缓解，吃什么比较好呢？

Answer 1

肺燥的食疗方有以下几种：
1、蔗汁蜂蜜粥，将大米煮粥，快熟时放入蜂蜜、甘蔗汁稍煮片刻即可，经常食用可清热生津、润肠通便，缓解肺燥咳嗽、大便干结症状。
2、银耳橘羹，将银尔、糖水橘炖煮食用，可补气益肾、止咳化痰、降燥润肺，缓解肺燥咳嗽。
3、香蕉粥，用大米煮粥，煮至八分熟时加入香蕉、白糖煮熟食用，可清热润肺、止咳化痰，缓解肺燥。
4、冰糖杏仁糊，将大米与杏仁磨浆，加水煮成糊状食用，可润肺祛痰、止咳平喘，适用于肺热咳嗽。