孕妇能不能吃火龙果

Question

孕妇能不能吃火龙果

Answer 1

孕妇可以适量吃火龙果。火龙果富含植物性白蛋白、纤维素、铁等营养元素，均是孕妇自身及胎儿发育不可缺少营养素，适量食用对母婴健康均有好处。其中植物白蛋白可解毒养胃，植物性纤维素可促进肠道蠕动，预防便秘，铁元素则能补铁及预防贫血。