备孕吃什么叶酸好如何备孕是最好的呢

Question

现在是备孕期，朋友推荐我吃叶酸，但不知道吃哪种好。备孕吃什么叶酸好如何备孕是最好的呢？

Answer 1

备孕期间选择品牌好，值得信赖的叶酸即可，如果不知如何选择，建议先去医院做检查，在医生的指导下选择比较合适的叶酸进行调理，目的是为了预防胎儿神经管畸形，达到保胎目的，预防胎儿在发育过程中会发生意外。备孕期间应从饮食方面以及情绪方面做一些改善，饮食上尽量多营养清淡，保证食物易消化，减轻对身体的负担，情绪方面易放松，不宜过度紧张、焦虑，这些不良情绪可能会刺激身体引起不适。