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怎样防止得乳腺增生
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怎样防止得乳腺增生
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 曹广 主任医师 北京安贞医院
    1.少吃辛辣刺激食物,不吃避孕药,以免引起内分泌紊乱。
    2.多吃豆制品和新鲜水果蔬菜。
    3.保持生活作息规律,避免熬夜,避免过度的精神压力,保持良好的态度,养成一个良好的生活方式和饮食习惯,不使用激素。正确哺乳,穿着舒适有弹性的内衣,学会正确按摩乳房,注意乳房保健。
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