怎样防止乳腺增生症状

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怎样防止乳腺增生症状

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曹广主任医师北京安贞医院

预防乳腺增生主要有患者生活规律、饮食清淡、心情放松、避免压力过大、不吸烟、不饮酒、服用避孕药和吃激素水平高的食物，不盲目隆胸和口服丰胸产品。放松，保持快乐。适当的户外运动，以及多吃蔬菜水果，也能有效避免乳腺增生。

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