不定期失眠是病吗

Question

不定期失眠是病吗

Answer 1

这种情况是一种疾病。引起失眠原因有很多，主要有精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧以及惊慌、烦闷等这些精神因素，均可引起失眠。还有工作和学习压力过重以及环境改变、噪音、光和空气污染等这些社会环境因素，也会导致失眠。而晚餐过饱、在睡前饮茶和咖啡等，这些不良的生活习惯也会导致失眠的。