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头昏头晕要注意的事项

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头昏头晕要注意的事项

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杨丽静主任医师河北省中医院

在日常的生活中需注意饮食的调理，患者要吃有营养且清淡的食物，不仅要吃蛋类，瘦肉还有青菜，而且还需禁止吃辛辣油腻食物，例如肥肉，辣椒和饮酒等。此外还要注意精神的调理，在发生头晕时须要保持心情的舒畅，避免过度的紧张和过度的劳累。

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