心肌缺血脑供血不足吃什么

Question

血液粘稠度高，血流速度缓慢，导致现在出现了心肌缺血、脑供血不足的问题，吃什么调理好呢？

Answer 1

合理饮食对心肌缺血、脑供血不足有一定的缓解作用：
1、坚果，可多吃杏仁、花生、核桃等坚果，为身体补充氨基酸、不饱和脂肪酸，保护心脏。
2、黑芝麻，黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，可增加血管弹性，防止动脉硬化。
3、豆类，大豆、豆腐、豆浆等食物中含有多种氨基酸、不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪、胆固醇代谢，对心肌缺血、脑供血不足的缓解有帮助。
4、薏苡仁，薏仁中含有丰富的水溶性纤维素，可加速胆固醇代谢，保护心脏。