午休起来头疼怎么回事

Question

今天我午休之后，起来就觉得头有些疼，精神状态很不好，午休起来头疼怎么回事?

Answer 1

午休起来头疼很可能是因为房间的温度比较低，或者是夏天的时候开空调直接对着头吹，造成头部肌肉紧张所引起的紧张性头痛，这种头痛多以头部闷痛为主。如果在午休的时候，有睡眠质量不高和多梦的情况，很可能跟睡眠不足有关系。另外午休以后头痛也可能跟睡眠姿势有关，有的人喜欢睡高枕，有的人喜欢卷缩的姿势睡觉，不良的睡眠姿势也会造成脑部供血不足，引起头痛。