哮喘患者平时做些什么锻炼

Question

哮喘患者平时做些什么锻炼

Answer 1

针对哮喘患者，可以做一些适宜的体育锻炼来增强自身的身体素质。可以常常去做一些适量的散步，可以促进肺部血液循环，从而可以改善呼吸能力；经常游泳也可增加患者的肺活量，促进呼吸功能；或可以坚持进行30-60分钟的慢跑锻炼，若是可以耐受，就会明显地改善哮喘患者的呼吸功能，切忌不要跑太快，容易诱发哮喘；可以练一练瑜伽，是可以提高肺活量的。