为什么蹲下来久了站起来就头晕和脑子空白

Question

我总是在蹲下以后站起来出现头晕以及脑子空白，为什么蹲下来久了站起来就头晕和脑子空白？

Answer 1

蹲下来久了站起来就头晕和脑子空白是一种比较正常的现象，也可能是出现了低血压引起，不排除是贫血的可能性。如果是因为贫血导致的，需要服用补铁药剂，结合补益气血食物调理，比如红枣、红豆等，这些食物在摄入以后可以帮助贫血症状缓解。贫血通常是因为营养不良或者是不规律饮食习惯导致，要多吃一些优质蛋白食物。