晚上紧张睡不着觉怎么回事

Question

我每到晚上就特别紧张，而且还睡不着觉，晚上紧张睡不着觉怎么回事？

Answer 1

晚上紧张睡不着觉很可能是神经衰弱导致的，和情绪不稳定等因素有一定关系，比如过度紧张或者焦虑。需要在医生指导下服用镇静安神的药物治疗，还要配合营养神经的药，共同促进恢复，另外也可应用中药调理，比如补气养血的中药，对身体副作用比较小。在睡觉前可以经常使用热水泡脚，也能起到帮助睡眠的作用。