突然觉得紧张坐立不安怎么办

Question

我突然觉得紧张，坐立不安，突然觉得紧张坐立不安怎么办？

Answer 1

突然觉得紧张坐立不安可能是出现了焦虑症或者抑郁症等一系列精神方面的病变引起的，也有可能是在日常生活当中经历过多的紧张导致的。如果症状比较严重，需要进一步去医院的精神科做相关检查，确诊是精神疾病之后需要配合医生治疗，合理使用一些抗精神病类的药物来做改善。日常生活当中还要保持平稳的心态，避免情绪过度的激动。