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男人应该怎样保养前列腺

病情描述:

男人应该怎样保养前列腺

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周岩副主任医师河北省中医院

男人保养前列腺可以通过饮食习惯、生活习惯、个人情绪、运动锻炼等方式保养。以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。早睡早起，上班不久坐，多喝水而且不能憋尿，多次冲刷尿道，可以起到清洁和消炎的作用。保持心情舒畅，避免过度劳累和内心忧虑。坚持锻炼身体可以加强各器官机能，增强自身抵抗力。注意个人局部卫生，要做到勤更换内衣，勤洗澡

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