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针灸对睡眠管用吗

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针灸对睡眠管用吗

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陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

是可以帮助缓解失眠情况的。一般通过针灸神门穴、百会穴以及安眠穴、内关穴，是可以帮助提高睡眠者的睡眠质量。而有患者出现失眠情况可能是跟精神压力过大有关，在这时除了可以接受针灸治疗外，在平时还需注意调整一下自己的心态。

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