针灸对睡眠管用吗

Question

针灸对睡眠管用吗

Answer 1

是可以帮助缓解失眠情况的。一般通过针灸神门穴、百会穴以及安眠穴、内关穴，是可以帮助提高睡眠者的睡眠质量。而有患者出现失眠情况可能是跟精神压力过大有关，在这时除了可以接受针灸治疗外，在平时还需注意调整一下自己的心态。