气不养血的症状表现

Question

气不养血的症状表现

Answer 1

气血不足的人表现为全身无力，手脚冰凉，容易感觉没有力气和疲惫，而且睡眠质量不好，很容易惊醒。气血不足原因，可以归纳为两种，一种是气血生化不够，一种是耗伤太多。平时要注意加强营养和锻炼，提高身体的抵抗力。饮食不能吃辛辣刺激性的食物，可以多吃健胃消食的药物，来调理脾胃，改善食欲。