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女性更年期注意事项
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女性更年期注意事项
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  • 陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院
    一般女性进入更年期后要注意饮食方面的清淡,不要吃太多油腻食物,可以多吃蛋白质和营养物质含量高的食物,平时可以多喝牛奶,多吃新鲜蔬菜。平时最好要注意戒烟戒酒,要进行适当的运动。
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