女性更年期注意事项

Question

女性更年期注意事项

Answer 1

一般女性进入更年期后要注意饮食方面的清淡，不要吃太多油腻食物，可以多吃蛋白质和营养物质含量高的食物，平时可以多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜。平时最好要注意戒烟戒酒，要进行适当的运动。