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女性更年期失眠治疗方法有哪些

女，25岁

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女性更年期失眠治疗方法有哪些

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陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

女性更年期常因体内雌、孕激素水平下降而引起失眠、精神压力过大、面部潮热、易怒、出汗、焦虑等相关表现。中医辨证多是阴虚火旺证。治疗应滋阴、清热、降火。可以吃大补阴丸。对于更年期失眠的治疗，要注意建立良好的睡眠习惯和睡眠反射，并在睡前少看手机、电视等。

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