怎样测肺活量在家里

Question

我想要测下肺活量，但是现在在家没有仪器，怎样测肺活量在家里？

Answer 1

在家测量肺活量的常用方法如下：
1、可以用仪器测试，从手机下载一个相关软件。
2、看你的运动耐力，可以通过运动时间长短和跑步时的呼吸程度来判断你的肺活量。
3、肺活量也可以通过呼气和吸气的深度来判断。吸气越深或呼气时间越长，肺活量越大。这种一般不是很精准，建议可以去医院做个相关体检，因为肺活量降低时，会出现肺不张以及肺纤维化，引起如出现肺部不适建议及时就医检查。