老是感冒吃什么抵抗力

Question

我最近几天老是感冒，老是感冒吃什么抵抗力？

Answer 1

患者老是感冒要注意营养要均衡，不能挑食，建议患者可以多喝牛奶，最好每天500毫升；也可以多吃鸡蛋等营养丰富的食物，可以补充人体所需；还可以多吃小米等谷物，补充人体的维生素。这些食物可以增强人体免疫力，提高对疾病的抵抗力，不易生病。平时注意饮食清淡易消化，忌暴饮暴食，不吃辛辣刺激食物，不吃生冷食物，生活规律，注意保暖。必要时应及时到医院就诊，完善相关检查，在医生的帮助下来进行针对性治疗，或通过服用药物进行治疗。