感冒期间饮食上有什么禁忌

Question

我感冒两天了饮食上要注意什么吗，感冒期间饮食上有什么禁忌？

Answer 1

主要是忌口寒性、难消化、油腻、辛辣、刺激性食物，如肉类、年糕、辣椒等，因为这些食物的摄入可能会造成胃肠道消化不良，对消化功能造成刺激。建议可以多吃一些清淡易消化吸收的，如新鲜的水果蔬菜，既可以补充维生素，又不加重胃肠的负担。