经常感冒怎么回事

Question

我老婆最近经常会感冒，经常感冒怎么回事？

Answer 1

经常感冒的人的常见原因是：1。自身体质较弱，自汗易使寒邪入侵人体引起感冒，多见于气虚体质者。2.身体很强壮，但是容易吃辛辣刺激性的东西，比如辣椒、烟草、酒精，经常容易生气。少喝水时，或天气炎热，气候变化时，易感风热之邪，致风热感冒。平时要注意体育锻炼，养成良好的生活方式，多喝温水。多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、梨，富含维生素C和水分的水果，多吃高蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼。只有身体素质增强了，才不容易感冒。