感觉自己要感冒了怎么办

Question

我感觉自己要感冒了，感觉自己要感冒了怎么办？

Answer 1

如果感觉自己要感冒了，可以采取以下措施：
1、尽量卧床休息，保证充足的睡眠。不吸烟、不喝酒、不要熬夜。
2、感冒轻微咳嗽、流鼻涕时，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜、水果、香蕉、橙子、苹果等。并且多吃富含蛋白质的食物来提高身体的抵抗力。
3、树立战胜疾病的信心，避免剧烈运动。如果症状加重，要及时去医院。具体药物请在专业医生指导下根据自身情况使用。