吃什么食物清肺润肺

Question

我想要吃东西清肺润肺，吃什么食物清肺润肺？

Answer 1

适合清肺润肺的常见食物有5种：
1、莲藕，具有清热开胃、润燥止渴、清心安神、滋阴养肺的作用，还含有丰富的钙、铁、锌和植物蛋白、纤维素等微量元素。可以起到补气益肾的作用，还能增强身体的免疫力和抵抗力。
2、百合有润肺止咳的作用、清热养阴、清心安神，主治肺病，肺热，肺燥可用百合治疗。
3、梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用，生抽和榨汁都有补肺的作用。
4、甘蔗具有生津止渴、润肺化痰、强心利尿的作用，适合身体虚弱的患者食用。
5、金橘具有甜味、润肺、止渴生津的功能，润肺功能非常好。