吃什么食物是清肺的

Question

我常年吸烟，打算吃点清肺的食物，吃什么食物是清肺的？

Answer 1

可以清肺的食物主要有百合、蜂蜜、川贝、雪梨、白萝卜、山药、木耳以及枇杷等。若是平时有咳嗽痰多的情况，可以用蜂蜜柚子代替茶叶用水煎煮，或者用川贝、雪梨、百合炖汤，也有止咳化痰、清肺的功效。除此之外，也可以多吃南瓜、冬瓜、猪血、猪肝、鸡血以及木耳等，上述食物能清热润肺，调理气血。