低血压的人要喝什么牛奶

Question

我得了低血压，医生让我补充身体加强营养，所以我打算买点牛奶喝。低血压的人要喝什么牛奶？

Answer 1

低血压患者可以选择喝纯牛奶，营养价值比较高，主要含蛋白质和钙，能满足身体所需，改善体虚，提高体质，减轻低血压引起的头晕、头痛以及身体乏力等症状。或者喝点核桃奶，里面含有核桃，主要含有微量元素和矿物质，帮助神经得到营养，减轻头痛。平时饮食方面尽量多清淡，控制食物的辛辣油腻程度，体虚的患者尽量多吃肉食，例如牛肉、鸡肉、羊肉等。水果方面建议经常吃西瓜、雪梨等。