低血压吃什么水果好

Question

前两天去医院检查身体，医生说我患有低血压，医生建议我多吃水果，低血压吃什么水果好？

Answer 1

低血压常常合并贫血，而铁元素是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，具有良好改善贫血的效果，所以建议患者日常选择食用铁元素含量比较高的水果。可适量食用枸杞和桂圆，能提升造血功能，也可改善头晕、乏力等不适症状。另外，桑葚、大枣、西红柿、木瓜，橘子、葡萄、樱桃等，也有调节和稳定血压的作用，尤其是樱桃所含铁元素是苹果的几十倍，能更好的补充铁元素。