怀孕前三个月可以乱吃吗

Question

结婚已经有很长的时间，最近我想要备孕要宝宝，怀孕前三个月可以乱吃吗？

Answer 1

怀孕前三个月并不可以乱吃，不健康的饮食有可能会导致自身的卵子质量下降，从而会影响受孕几率，怀孕以后还可能会导致胚胎出现发育不良，或者有先兆流产等多种的严重后果。备孕前三个月通常需要保持健康饮食和规律的作息，有利于优生优育。平时要避免情绪过度紧张，多放松身心。