遇事了心里害怕紧张心跳该怎么办

Question

最近一段时间我感觉我一遇到事心里就害怕，而且心跳的特别快，遇事了心里害怕紧张心跳该怎么办？

Answer 1

遇事了心里害怕紧张心跳，可以先让自己冷静下来，做几次深呼吸。,有可能是患者的性格因素导致的，有部分人性格内向，遇到事就会害怕紧张，是正常的情况。如果患者存在心律失常问题，可以到医院做心电图检查，查看是否有心肌炎的可能。也有些患者出现心跳加快是心理素质不好，遇到事情要变得勇敢，有信心。