血压123/86mmHg是否正常

Question

我的血压指数达到了123/86 mmHg，一直担心是不正常的血压，因为最近总是觉得身体不太舒服。血压123/86mmHg是否正常？

Answer 1

如果收缩压的指数为123mmHg，舒张压的指数控制在86，是正常的，而且属于标准血压，说明目前控制的比较好，与平时的一些生活管理和日常饮食习惯有一定关。目前按照正常的规律去生活，并且要求严格禁食，血压可以长期保持稳定状态，并不会因此增高或者下降。如果想要继续保持稳定的血压，需要注意休息，减少劳累，夜间避免熬夜，这些不良的生活习惯都可能会直接影响血压，导致血压升高或者下降。不过一次性血压不能说明问题，需要继续监测。