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祛斑饮食禁忌有哪些

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祛斑饮食禁忌有哪些

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李广学副主任医师北京大学人民医院

祛斑后在饮食并没有特殊的禁忌要求，但建议不要吃辛辣刺激性的食品，因为这些食品可能会引起新的增生，影响到治疗的效果，还要避免吃含有色素类的食品，如酱油、木耳等，防止引起色素沉着引起皮肤变黑。

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女性长黄褐斑怎么办

在日常生活中，有些女性群体随着年龄段的增加，发现自己的脸上不知不觉的长出了黄褐斑，这给爱美的女性带来很大的烦恼了，长了黄褐斑，我们可以通过每天保持充足的睡眠，缓解工作生活压力，调节体内激素水平，保持面部清洁以及加强营养补充等方式治疗。

黄褐斑怎么祛除

黄褐斑是比较常见的一种皮肤问题，要想祛斑可采用一些偏方，比如白醋洗脸，香蕉皮敷脸，抹维生素e等；也可以使用专业的祛斑产品，或者是激光祛斑，效果都很不错，除此之外，还要做好日常的防晒措施。

黄褐斑是怎么回事

黄褐斑可能是长时间受到紫外线刺激形成，也可能是使用劣质化妆品，同时与经常性有不良情绪、晚上熬夜有非常密切的关系。而如果内分泌失调，或者滥用避孕药等药物，就也容易长黄褐斑。另外，还有可能是得有慢性疾病。

黄褐斑的症状

黄褐斑本身就是因为电器辐射而导致的，而如果出现黄褐斑之后也会伴有着很多的症状，在最初的时候就会伴有明显的黑色素沉着，也会形成各种不一样的数量和大小，颜色也会逐渐的变化，如果情况比较严重，甚至可能会出现棕黑色。

祛除黄褐斑的办法

想要去除黄褐斑首先需要注意防晒，每天早晨可以喝一杯温开水，可以促进肠胃蠕动，排出体内毒素；还应该多喝柠檬水补充维生素c，保证营养的均衡，如果黄褐斑的情况比较严重，则建议使用专业的祛斑产品。

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