感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗

Question

以前每天早上吃一个鸡蛋，可是最近几天有点感冒还咳嗽，怕不能吃鸡蛋。感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗？

Answer 1

感冒咳嗽可以适当吃鸡蛋，如果感冒咳嗽症状不严重，并且无发烧、发热症状，可以适当的吃点鸡蛋，对身体影响不大，目的是为了补充钙、蛋白质，帮助身体提高免疫、增强体能。如果感冒咳嗽较为严重，且会出现呛咳，有肠胃不适，尽量少吃或者不吃鸡蛋，以免增加胃肠道负担，导致咳嗽加重。在感冒咳嗽期间，尽量多吃点清淡、柔软、易消化的食物，如苹果、香蕉、菠菜等。