孕妇可以吃什么水果

Question

我平时喜欢吃水果，但我现在怀孕了，担心吃有些水果会对胎儿的生长发育产生影响，孕妇可以吃什么水果？

Answer 1

孕妇可以吃温性水果，孕妇可吃一些苹果、香蕉、葡萄等，能够为孕妇提供充足的营养和微量元素。也可食用一些含有大量维生素的西柚，补充叶酸，预防胎儿出现神经管畸形。在孕中期建议吃一些樱桃、猕猴桃、葡萄等，孕晚期吃一些橙子、梨等，具有安胎、补充矿物质的作用。另外也可多吃一些梨，梨中含有大量的维生素C，有很好的保护心血管的效果。