哪些因素会诱发高血压

Question

哪些因素会诱发高血压

Answer 1

诱发高血原因是长期不良的生活习惯和不节制的饮食。高血压与吸烟、饮酒密切相关，烟草中的有害物质不仅会产生依赖性，还会加剧血管不断扩张。长期熬夜和睡眠时间不足、肥胖也会导致高血压。高盐、高脂饮食也会诱发高血压。预防高血压，要养成良好的生活习惯，调整饮食结构，注意盐低脂饮食，科学搭配饮食，以清淡为主，适当的体育锻炼，要控制体重，不要过度肥胖。