低血压要多吃什么蔬菜

Question

我的血压有点低，想知道吃什么蔬菜好，低血压要多吃什么蔬菜？

Answer 1

低血压要多吃比较咸的蔬菜，比如泡菜、咸菜等。低血压主要是长时间营养不良的原因造成的，会出现四肢乏力、头晕、头痛等症状，可以加强平时的饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，也可以在医生的指导下口服生脉饮或补血口服液等药物进行缓解，日常生活还要保证充足的睡眠，增加体育锻炼，少吃辛辣刺激性的食物，保持愉快的心情。