怎样可以短时间内降低血压

Question

今天测量血压的时候发现我的血压有些高，怎样可以短时间内降低血压？

Answer 1

想要短时间内降低血压，可以口服降压的药物来达到改善，如果患者的血压异常升高，可以通过饮食习惯和改变生活方式的方法来降低，比如尽量少吃盐，喝低脂或者脱脂牛奶等饮食习惯，生活中尽量减少工作时间，要及时戒烟和适当的做运动。如果患者已经患有高血压，需要在医生的指导下服用降压药物来进行治疗。