有高血压145怎么才能降低

Question

今天早上在量血压的时候发现我的高压已经达到了145，想要把血压降下来了解一下，有高血压145怎么才能降低？

Answer 1

高血压145mmHg可以在医生的指导下，服用降血压的药物，比如硝苯地平缓释片或者是氯沙坦片来帮助缓解血压升高。高血压的人群会出现记忆力差，没有精神，经常的头昏眼花，再把血压降下来之后，这种症状会逐渐减少。在日常生活中，可以通过体育锻炼和调节饮食的办法来改善，平时可以多吃一些比较清淡的食物，不可以吃多盐多脂的食品。