血压高可以打乒乓球吗

Question

今天我想要陪同事出去打乒乓球，但是我患有高血压疾病，血压高可以打乒乓球吗？

Answer 1

血压高一般可以打乒乓球，并不会导致血压升高症状有所加重。打乒乓球属于有氧运动，能够达到强壮身体的作用，也能够有效的避免体重上升，避免血压升高，所以在血压升高的时候是可以打乒乓球的，但是在打乒乓球的时候需要控制好时间，尽量不要时间过久，在血压升高之后是需要定期到医院测量血压的，需要将血压控制在正常范围之内。