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瞌睡就头晕什么引起的
病情描述:
瞌睡就头晕什么引起的
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨丽静 主任医师 河北省中医院
    不良睡眠习惯:比如夜间睡觉太晚,在睡觉前喜欢喝奶茶以及咖啡等兴奋性饮品,会造成生物钟颠倒,还有出现夜间不睡觉,白天嗜睡以及头昏症状,这需要调整睡眠习惯。要避免夜间睡觉过晚,还有避免熬夜、疲劳,要避免睡前喝奶茶、咖啡,也可喝牛奶、蜂蜜水改善睡眠。
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