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经常感冒预防措施有哪些

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经常感冒预防措施有哪些

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郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒的发生与多方面因素有关系，常见的与天气变化、个人体质、生活习惯及饮食等相关。预防感冒要注意保暖，避免天气变化之时着凉，同时要养成良好的生活习惯，作息规律，避免劳累，合理膳食，忌烟忌酒，同时适当加强体育锻炼。

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核酸检测出结果的时间一般在2-8小时左右，正常不会超过12个小时。检测出结果时间过早并不好，可能会因为时间太短而出现假阴性或假阳性的可能。如果是处于高危险区，建议多次进行核酸检测，防止病毒处于潜伏期，出现扩散的情况。

核酸呈阳性并伴有明显不适症状者，说明已感染新冠病毒，属于新冠病毒感染者。无明显症状和密切接触经验者，可进行二次核酸检测，排除检测有误的情况。核酸检测呈阳性也可能是在检测时受到外界因素影响导致，比如抽烟、喝酒、服用抗病毒、抗感染药物等。

核酸检测分为鼻咽拭子和肛拭子检测等，核酸检测不合格是存在假阳性或假阴性的可能，考虑是试剂出现问题、样本存储失误、损坏等因素导致，或是在检测时，检测者触摸到检测用具引起。所以在进行鼻咽拭子检测前，需禁食禁水，避免抽烟、饮酒，防止造成检测失误。

核酸检测应用比较广泛，并且没有特殊的影响因素，抽烟对于核酸检测同样不会有特殊的影响性。但是如果长期吸烟的人群感染了新型冠状病毒肺炎，往往疾病更容易发展为重症病例，临床治疗难度更大，预后更差。

新冠疫苗年龄在18岁以下及60岁以上人群不可以打，因为临床试验数据有限，现阶段新冠疫苗的接种人群年龄范围是18-59岁。

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