家族史高血压患者要注意哪些问题

Question

我得的是家族史的高血压，因为家里面很多人都得过，所以我想多注意一些事项。家族史高血压患者要注意哪些问题？

Answer 1

家族史高血压患者首先应从饮食方面多注意一些，尽量清淡、低脂，但要保证食物营养，限制饮食的含盐量，少吃或者不吃高碘食物，包括海带、海鱼、海虾等，进食后可能会导致血压持续上升。其次要从生活方面多注意，禁止长期熬夜、过度劳累，这些不良生活习惯可能会导致血压偏高。还要从情绪方面多注意一些，当患有高血压时，情绪要放松，保持轻松愉悦状态，不能过度紧张、焦虑、烦躁。