孕晚期胎儿偏小吃什么补

Question

孕晚期胎儿偏小吃什么补

Answer 1

怀孕晚期胎儿偏小要加强营养，营养要均衡，要补充钙质的摄入，多吃瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋等，还能够多喝牛奶、骨头汤和鲫鱼汤，尽量少吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃蔬菜和水果，补充维生素，平时还要多吃富含优质蛋白的食物，需注意休息，要保证有充足的睡眠时间，不能熬夜，需注意保暖，要保持心情舒畅，要多喝温开水，要密切观察胎儿胎心和胎动的情况，要定期到医院进行产检。