胎儿偏小两周如何补回来

Question

胎儿偏小两周如何补回来

Answer 1

胎儿偏小2周在饮食上要加强营养，营养要均衡，要多吃优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋等，还能够多吃牛奶、骨头汤和鱼汤，补充钙质的摄入，要及时补充钙片，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，应多吃蔬菜和水果，还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，因为休息不好，对胎儿的生长发育也是很大的影响，要多到户外走走，晒晒太阳，促进钙质的吸收。