怀孕五个月如何睡对胎儿好

Question

怀孕五个月如何睡对胎儿好

Answer 1

怀孕五个月想要对胎儿好，应要采取侧卧位，这样有利于胎儿的生长发育，若是仰卧位容易导致子宫压迫腹主动脉，使子宫胎盘血供减少，容易出现胎儿宫内窘迫的风险，建议怀孕五个月要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力，要多到户外走走，晒晒太阳有助于钙的吸收，还要注意避免做重体力的劳动，避免长时间的久坐和久站，饮食也要清淡，如有不适，要及时到医院进行就诊。