孕妇吃毛豆对胎儿好处是什么

Question

孕妇吃毛豆对胎儿好处是什么

Answer 1

毛豆的营养还是比较丰富，而且属于豆制品类，含有植物蛋白比较高，含钙，还有多种维生素，在孕期经常吃，可以促进胎儿的发育，增强孕妇体质，但毛豆一次吃太多，不太好消化，也容易胀气，胀肚，所以一次不要吃太多，尤其不要和牛奶一起吃，会加重胀气，同时在怀孕期间，多吃健康的饮食，不要总吃辛辣刺激的食物，不要经常吃外卖，毕竟饮食卫生不好保证，孕妇自己注意规律的饮食，荤素搭配，保证营养可以了。